Здравословни рецепти, Веган, Здравословно хранене

Най-вкусният и лесен веган сладолед с банани и горски плодове

веган бананов сладолед с горски плодове

Представям ви перфектното сладко изкушения, или просто веган сладолед без захар с банани и горски плодове! Приготвя се супер лесно и можете да си хапвате на воля без да се притеснявате за фигурата си.

  •  
  •  
  •  
  •  
Веган, Здравословни рецепти, Здравословно хранене

Веган фокача без глутен с розмарин и зехтин

веган фокача без глутен

Тази веган фокача без глутен се приготвя точно за 10 минути, след което разбира се оставя да почине и накрая се пече. Това е всичко.

Здравословни рецепти, Веган, Здравословно хранене

Веган бисквити с шоколадови парченца

веган бисквити с шоколадови парченца

Тези изкушаващи бисквити с шоколадов чипс са БЕЗ ЗАХАР, БЕЗ ГЛУТЕН, БЕЗ МЛЕЧНИ и можете да си хапвате всеки ден от тях без никакво чувство за вина.

Здравословни рецепти, Веган, Здравословно хранене

Веган пълнени тиквички с нахут и зеленчуци

vegan stuffed zucchini boats

Днес ви споделям една наистина супер лесна и мега вкусна рецепта за веган пълнени тиквички с нахут и зеленчуци. Цялата рецепта ми хрумна като на шега, и до последно не бях сигурно, че ще се получи….като за пред хора.

Рецепти за домашна козметика

Как да намалим целулита с помощта на скраб за тяло с кафе

О, да! И аз имам целулит, повярвайте ми. През годините съм се опитвала да се отърва от целулита с какви ли не кремове и мазила, но нищо не ми помогна. Най-накрая успях да си приготвя домашен скраб за тяло с кафе, а резултати са наистина невероятни!

Здравословни рецепти, Здравословно хранене

Веган мус с ягоди

vegan strawberry mousse

Ягодите са един от любимите ми плодове и тъй като сме в разгара на сезона им, реших да споделя с вас една невероятно лесна и вкусна рецепта за веган мус с ягоди.

Грижа за кожата, Здравословно хранене

10 храни за здрава и красива кожа

the best foods for healthy skin

За да сме здрави и красиви, трябва да отделяме голямо внимание на това какво ядем, какво слагаме вътре в тялото си, каква козметика използваме и как се грижим за себе си. И тъй като здравословното хранене е една от любимите ми теми, днес реших да ви разкажа за най-добрите (поне според мен) храни за здрава и красива кожа.

Здравословен живот, Здравословно хранене

7 Съвета как да отслабнем без диета

how to lose weight without dieting

Защо „яж по-малко и тренирай повече“ вече не е супер актуално? Ако искате да отслабнене без да гладувате и припадате, и без да се вманиачавате колко калории сте си хапнали днес, то тези 7 съвета как да отслабнем без диета са точно за вас.

Здравословен живот, Здравословни навици

Как да сме активни с ендометриоза и хронична болка

как да сме активни с ендометриоза

Ако искаме да сме физически активни с ендометриоза и хронична болка, то това ще ни коства доста усилия и търпение. Хроничната болка и умората ни пречат да сме активни физически, но пък за сметка на това редица проучвания показват доста ползи от редовното правене упражнения.

Follow Me!