Днес искам да ви покажа как да си забъркате домашен скраб за тяло с кафе, който ще се превърне в най-верния ви помощник в борбата срещу целулита.
Целулит! Сигурна съм, че повечето от вас откриват по тялото си следи (дори и съвсем малки) от тази тъй коварна т.нар. портокалова кожа. Не сте сами! И аз го имам! Всички го имаме!
Но нека не се заблуждаваме. Целулитът е доста упорита напаст и само с един скраб за тяло няма да стане. Не че правя анти-реклама на този мой така любим ексфолиант за тяло с кафе. Напротив, пробвайте го и ще се убедите в страхотните му качества.
Все пак, ако искате да се отървете от целулита, или поне да го направите по-незабележим, то ще трябва да положите малко повече усилия. Ето я и моята анти-целулитна програма, която се старая да спазвам почти всеки ден:
- Упражнения всеки ден поне по 1 час. (голям фен съм на Лили Сабри/Lilly Sabri, може да я откриете в Youtube)
- Два пъти в седмицата си правя пилинг с този скраб за тяло с кафе
- Диета! Диетата, която спазвам е малко по-различна, тъй като страдам от ендометриоза. Но ще ви споделя накратко – веган, без глутен, без захар, без алкохол.
- Масажи с антицелулитна четка няколко пъти в седмица.
- Всеки ден разходка в парка поне по един час.
Ако ви е интересно, ето още няколко малки тайни как да се отървем от целулита по естествен път.
Защо точно домашен скраб за тяло срещу целулит
Както вече споменах по-горе, този домашен скраб за тяло с кафе, ексфолира кожата и спомага за намаляване на целулита. Благодарение на зехтина, който е една от основните съставки, хидратира кожата.
Един съвет от мен, ако решите да си приготвите скраб за тяло с кафе, в никакъв случай не използвайте кафето от цедката на вашата кафеварка или кафе машина! За да се възползвате максимално от ефектите на кофеина, използвайте наистина хубаво кафе.
Защо кафе?
- Кофеинът има мощни антиоксидантни свойства, които предпазват кожата от увреждане, когато е изложена на прекалено много слънце, намалява целулита и стимулира кръвоносните съдове.
- Кафето е един от най-добрите ексфолианти, което го прави предпочитана съставка за много натурални козметични продукти.
Но какво друго може да прави кафето?
Всички знаем, че кофеинът е тайното оръжие на кафето.
Благодарение на него сутрин се събуждаме по-лесно, но кофеинът е и тайното оръжие на вашата кожа.
- Кофеинът стяга кожата и я прави да изглежда по-млада, което пък помага за намаляване на целулита.
- Кофеинът е зареден с антиоксиданти, които пък помагат в борбата с с тъмните петна, фините линии, подуването и възпалението.
Има толкова много причини да обичате кафето.
Лично аз го обожавам. Мога да изпия 3-4 кафета на ден.
Този домашен скраб за тяло с кафе наистина е много полезен за кожата. От една страна ексфолира кожата, като я прави да изглежда по-млада и стегната. А от друга страна, премахва онези мъртви кожни клетки, които запушват порите.
Ето ги и ползите от този скраб с кафе:
- Ексфолира кожата и премахва мъртвите кожни клетки
- Изглажда кожата и я прави да изглежда по-млада (а и да се чувства такава)
- Прави кожата по-светла и й придава здрав вид
- Има антиейдж ефект
- Помага в борбата с акне
- Намалява появата на целулит и стрии
- Бори се с възпалението, от което кожата ви може да изглежда подпухнала
Как да си приготвите домашен ексфолиант с кафе
Този домашен скраб за тяло с кафе е приготвен от кафе, захар, мед и зехтин. Да, знам, че вместо да си приготвяте домашна козметика, е много по-лесно и бързо да си купите.
Но лично аз смятам, че е много по-добре за вашата кожата да използвате само натурална козметика, а най-сигурният начин да знаете какво има вътре, е като си я приготвите сами.
По принцип, когато приготвяте скраб за тяло може да използвате като основа овесени ядки, сол, захар, зърнени храни или кафе. Всички те ексфолират и предпазват кожата по различни начини.
Домашните ексфолианти са чудесен начин да се погрижите и за ръцете си. Ако сте супер заета майка като мен, то знаете колко много неща минават през ръцете ви на ден, и как това се отразява върху кожата ви.
Но дори и да не сте, съм сигурност миете чинии, чистите и какво ли още не. Така че, поглезете малко кожата на ръцете си с този домашен ексфолиант за тяло с кафе.
Масажирайте тялото си няколко минути, след което изплакнете с вода. След това може да си вземете душ и да се намажете с крем или лосион. В последно време съм направо влюбена в това домашно масло за тяло с роза и кокос.
Ето я и рецептата за този ДОМАШЕН СКРАБ ЗА ТЯЛО С КАФЕ
Продукти:
- 1/2 ч.ч. кафе
- 1/4 ч.ч. зехтин
- 2 с.л. мед
- 2 с.л. кафява захар
- Няколко капки етерично масло от канела (по желание) или 1/2 ч.л. канела на прах
Приготвяне:
Просто смесвате всичко в дълбока купа и бъркате с помощта на вилица, докато се получи леко гладка и хомогенна смес.
Важно е да разбиете захарта и меда (ако не е течен).
След което сипете сместа в буркан или нещо друго.
Ако решите да забъркате тази рецепта за домашен скраб за тяло с кафе, пишете ми в коментарите по-долу.
Ще се радвам да чуя мнението ви!