Веган Шоколадов Мус с Авокадо

веган шоколадов мус с авокадо

Пак дойде време за нещо сладичко и подходящо за ендо диетата

 

Може и да не ви се вярва, но този това е веган шоколадов мус с авокадо! Да!

Този десерт е супер лесен за приготвяне, отнема само няколко минути. Трябват ви още само 5 неща и готов – какао на прах, агаве (или кленов сироп), ванилия, кокосова сметана и малко сол. Авокадото го обелвате и нарязвате. Слагате го заедно с останалите съставки в блендер. Трябва да се получи напълно хомогенна смес. И е готово!


Продукти:

1/2 ч.ч. (120 мл) кленов сироп или агаве

1/4 ч.ч. (60 мл) кокосова сметана

2/3 ч.ч. (63 г) какао на прах

1 ч.л. ванилия

1/4 ч.л. сол

2 бр авокадо


Приготвяне:

Сложете кленовия сироп (агавето), кокосовата сметана, какаото, ванилията и солта в блендер. След това добавете авокадото. Уверете се, че се е получила гладка и хомогенна смес. Пресипете в четири чаши, а отгоре може да поръсите с веган шоколад (по избор). Оставете да преседи в хладилника 1-2 часа преди да сервирате.

Надявам се да ви хареса!

Ако ви е интересно какво се случва в блога, абонирайте се за моя бюлетин или пък се присъединете към Фейсбук групата за алтернатино лечение на ендометриозата. Очаквам ви! 

 

хо,

Лора

 

Виж още:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.